症状 思考 日記

気分変調症の 症状、思考、日記

2016-07-25から1日間の記事一覧

不眠

眠れない。とても困っている。 ・眠るまでに時間がかかる。もともと数分で寝つけていたのが、睡眠薬のんだ上で30分以上かかったりする。 ・眠ってから3、4時間すると目が覚める。 ・そのあと再び寝ても1時間おきに目が覚める。 ・翌日は特に午前中眠かった…