症状 思考 日記

気分変調症の 症状、思考、日記

2016-07-26から1日間の記事一覧

対処法

上手く表現できないが、 「集中して何かタスクをこなしたりするのには向かない状態だが、眠れないし、何かしてないと落ち着かない」 っていう頭の状態の時がある。 そういうとき、何もしていないとそわそわしたり気が狂いそうになったりする。 そんなときに…