治療成果
定期的な通院＆服薬を開始してから、もうすぐ半年経つ。
通院を始める以前の状態と比較して、治療の成果（あるいは単なる経時による変化）を時系列に沿ってまとめておく。
①不安、そわそわが減った。
特に夕方から夜にかけての謎のそわそわ感が、だいぶ減った。
それ以外にも、染みついていた漠然とした不安な感じが減った。
②落涙が減った。
これは①と関連するが、そわそわしたり不安定になったときによく泣いていたのが、あまり泣かなくなった。
③憂鬱、絶望感が減った。
ぜつぼうが減ったのはありがたい。
④フラッシュバックが減った。＆悪いことを考える頻度が減った。
⑤無気力がすこし改善した
やる気に満ちている、という状態ではないが、前よりはましになった。
もともとＰＭＳで困っていて、特に精神症状が辛かった。いつも以上にそわそわする、なんか悲しい、絶望する等の状態が現れると、その日か翌日に生理がくる。っていうパターン。
それがここ数回の生理では、あまり感じられなくなった。
一方で、まだ今後の改善を望んでいる問題は
１．易疲労感
疲れやすい。だるい。体のだるさと、頭の働かない感じ。
２．集中力
１と関連するが、頭が自己ベスト状態でない。
３．睡眠
薬の副作用もあり、睡眠がうまくいかない。
４．気力・前向きさ
以前よりましだが、もう少しどうにかしたい。
